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Tabata HIIT Timer (Ad free)
Descrição
Tabata HIIT Timer (Ad free) Android Jogos
Esta aplicação vai ajudá-lo a praticar treinamento intervalado de alta intensidade.Fundada pelo professor Izumi Tabata, o método de treinamento Tabata melhora o metabolismo da glicose do corpo, queima de gordura e funções cardiovasculares, reduz o consumo de oxigênio durante o exercício e ganha benefícios capacidade anaeróbia. A rotina é baseada no treinamento intervalado de alta intensidade (НIIT) que inclui vários ciclos intercambiando de 20 segundo exercícios anaeróbios e freios curtos de recuperação. Еxercícios devem ser o carregamento de grandes grupos musculares com alta intensidade (squats rápidas, sprint, etc).
Еsta aplicação vai ajudá-lo a praticar o método Tabata facilmente, alternando os intervalos de exercícios e freios e tempo de contagem para cada período. Еle também permite que você altere os parâmetros para outro НIIT.
O aplicativo funciona em primeiro plano. Info Info
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